Glycémie et aliments

glycémieLa glycémie est la mesure du taux de sucre (glucose) dans le sang. L’index glycémique permet de classer les aliments en fonction de l’élévation de la glycémie qu’ils produisent quand on les consomme. Plus leur index est élevé, plus les … Lire la suite

Régime et reprise de poids

regime-reprisedepoidsUn régime est souvent suivi d’une reprise de poids… Effectivement la tentation est forte après les excès de table des fêtes de fin d’année ou l’arrivée des vacances de faire un régime. Privations, frustrations, efforts en tous genre pour finir … Lire la suite

Croyances et désinformation.

croyance-bouletLa désinformation à la base des fausses croyances. Dans la recherche de causalité si chère au naturopathe, on remonte très souvent jusqu’aux croyances. Croyances justes, croyances faussés par désinformation; elles n’en restent pas moins essentielles dans l’amélioration de l’état de … Lire la suite

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